中外跑友点赞广马：100%完美！

文/羊城晚报全媒体记者 龙希 苏荇 柴智 吕航 陈旭泽

12月8日，2024年广州马拉松赛在广州天河体育中心鸣枪开跑，26000名跑者汇聚广州，共赴这场一年一度的跑步盛宴，他们挑战自己、勇往直前，用自己脚步丈量美丽的广州。在比赛现场，羊城晚报记者采访了三位跑友，听他们讲述了自己和广马的故事。

高桥洋平:首次参加广马，赛前做梦都在跑步

为了备战自己的首个广马，高桥洋平为自己制定了周密的训练计划，在广马开赛前的一个月他着重进行了长距离的训练，在一个月的时间内跑量维持在200公里以上。用一句话来形容自己对这场比赛的期待，高桥洋平直言道:“我睡觉做梦的时候都在训练。”

在广州生活了七年，高桥洋平逐渐习惯了这座城市的生活:“广州的美食太多了，运动气氛也很浓厚，有很多适合跑步的地方，比如体育中心，二沙岛，生物岛等等，我每次去都有新鲜感。”在高桥洋平看来广州天气热也是一个优点:“广州的天气会让我们在跑步中出很多汗，会排毒，有助于健康。”

在广马结束后，高桥洋平还向记者透露了自己接下来的参赛计划:“我计划参加福州马拉松、广州黄埔马拉松、厦门马拉松等比赛。东南西北的比赛我都想参加，以后尽量争取一周一马。”

赛后，高桥洋平通过记者表达了他对广马组委会的感激:“非常好，很完美，100%完美。非常感谢广马组委会。”

波仔:第七次参加广马，期待见证新的十年

广州的波仔今年是第七次参加广马，在2018年的广马，他跑出3小时2分的好成绩。作为广州OBC运动社群的主理人，他每周都会组织社群例跑活动，主要是围绕着广州马拉松来开展，他希望社群的跑者通过跟着OBC团练，提升跑步水平，倡导科学训练，安全完赛。

在今年广马开赛前，波仔便带领团队一起进行了系统规律的训练，例如周一跑15公里，周二到二沙岛进行有氧跑10公里，周三休息，周四节奏跑12-15公里，周五休息。在他看来推广跑步运动，带领跑友不断提升跑步水平、科学对待跑步这项运动、组团去参加各地的马拉松赛事，是一件既开心又有意义的事情。

今年广马在项目设置上取消半程马拉松项目，成为纯全马项目的马拉松赛事，这在波仔看来这正是广马不断优化和完善的体现。

尽管是第七次广马之旅，波仔依旧很兴奋:“今年的广马给了我很多惊喜，比如今年的广马宣传片就让我眼前一亮。赛道有了新的变化，虽然变化不多，但是对于我这个跑过六次的人来说，是蛮期待的。今年的赛道优化之后，跑起来特别顺畅。不知不觉广马已经步入第十一个年头，作为亲历者，我很期待在下一个十年的广马会不断给跑者带来新的惊喜。”

大川:从湛江来参赛，广马既贴心又用心

继2019年、2023年后，今年是湛江跑友大川第三次参加广马，用他自己的话来说，他对广州马拉松依然保持着热爱和坚持。

对于大川而言，今年广马的变化，让他最有感触的是两点:一是广马赛事的路线有所调整，二是广马引入了更多的科技元素。

在完赛后，大川对新的终点印象深刻:“组委会很用心，费了心思调整路线，这也是想让跑者充分的体验广州的风光。我觉得其最引人注意的是终点拱门的位置，由花城广场调整为海心沙公园的星光大道。选手在最后的比赛冲刺阶段去体验这个笔直宽阔的赛道，能有利于跑者创造更好的成绩，完善跑者的体验感。”

今年的广马首次启用“寻迹”功能，可通过小程序，实时查询选手的位置，了解选手在每一个分段点的配速信息，掌握选手的跑步状态，“寻迹”系统首次在广州马拉松赛中应用，旨在提升赛事的参与感和互动性，让跑友的亲友也能共同“参与”。大川告诉记者这个系统在很多比赛中都会有用到:“这能让跑者亲友实时掌握跑者的实时动态，很贴心。”